Tanz · Bewegung · Körpererfahrung in Wien

Alle Sinne und alles inne.

Mit allen Sinnen leben. Erleben, was alles inne ist.
Denn Sinnlichkeit macht Lust aufs Leben.

Tanz, Bewegung und Körpererfahrung in Wien – Räume, in denen du dich spüren, ausdrücken und lebendig erleben kannst.

Mit allen Sinnen leben

Der Körper ist das, wodurch wir die Welt erleben.

Der Westafrikanische Tanz ist seit fast 30 Jahren mein tänzerisches Zuhause und der Ausgangspunkt meiner Arbeit. Seine Rhythmen, seine kraftvollen Bewegungen und das Erleben von Gemeinschaft haben meinen Zugang zu Tanz und Körper wesentlich geprägt.

Von dieser Basis aus haben sich weitere Wege entwickelt, den Körper wahrzunehmen, zu bewegen und in seiner Lebendigkeit zu erfahren.

Denn der Körper ist nicht nur etwas, das wir haben – er ist das, wodurch wir uns selbst und die Welt erleben.

Über Tanz, Bewegung, Berührung und unsere Sinne treten wir in Kontakt mit uns selbst und mit anderen Menschen. Wir spüren, was uns bewegt, was uns stärkt und was in uns lebendig werden möchte.

Wenn wir unsere Sinne bewusst einsetzen und unserer Sensibilität und Sensitivität Raum geben, können daraus Lebensfreude, Sinnlichkeit, Verbindung und persönliche Entwicklung entstehen.

In meinen Angeboten öffnen sich unterschiedliche Erfahrungsräume: für Rhythmus und Gemeinschaft, für das Lauschen nach innen und für die Freude daran, den eigenen Körper zu spüren und zu feiern.

Veronika Mayr sitzt auf einer Decke und umfasst achtsam ihre Knie

Drei Wege

Dich zu bewegen, zu spüren und zu erleben.

Westafrikanischer Tanz

Rhythmus · Energie · Gemeinschaft

Lass dich vom Rhythmus tragen und genieße die kraftvollen, energetisierenden Bewegungen Westafrikanischer Tänze – begleitet von Live-Percussion.

Du bewegst dich mit dem ganzen Körper, spürst den Boden unter deinen Füßen und erlebst, wie gemeinsamer Rhythmus verbindet und neue Energie freisetzt.
Veronika Mayr tanzt ausgelassen vor pinker Wand

Holistic Dance & Movement

Wahrnehmen · Erforschen · Bewegen

Spüre nach innen und erforsche deine innere und äußere Bewegung. Achtsam angeleitete Übungen schaffen einen sicheren Rahmen und unterstützen dich dabei, deinen eigenen Bewegungsimpulsen zu folgen.

Ausgewählte Methoden und Wahrnehmungsübungen geben Orientierung und öffnen zugleich Raum für deine persönliche Bewegung und Erfahrung.

Celebrate Bodies

Spüren · Bewegen · Körper feiern

Stampfen, schütteln, atmen, tönen und tanzen: Celebrate Bodies verbindet Tanz, Rhythmus, Körperarbeit, Berührung und gemeinsames Erleben.

Sinnliche Körperwahrnehmung, freier Tanz und rituell inspirierte Elemente laden dich ein, deinen Körper zu spüren, zu stärken, zu nähren, wertzuschätzen – und vor allem zu feiern. Kraftvoll, lustvoll und manchmal wild.

Celebrate Bodies findet als Tages- und Wochenendworkshop statt.
Veronika Mayr lacht ausgelassen und hält beide Hände neben ihr Gesicht

Kund:innenstimmen

Das sagen Teilnehmerinnen

„Endlich auf die Montage freuen: Die Woche kann gar nicht besser starten als beim Tanzen, Stampfen, Ausschütteln und Sich-Erden mit einem lustigen Haufen von gleichgesinnten Leuten. Ob jung oder junggeblieben – Afrotanz bei Veronika verjüngt Körper und Seele!“
Edith H.
„Ich liebe den Tanzkurs. Die Musik (live Percussion), die Bewegungen und Veronika sind einfach großartig. Nach jeder Stunde fühle ich mich herrlich entspannt, geerdet und gut drauf.“
Doris
„Durch Zufall gefunden, mit Absicht geblieben. Mit Veronika macht das Tanzen richtig Spaß. Sie ist fröhlich, professionell und unkompliziert, ebenso wie die Trommler.“
Marion H.
„Endlich ein Afro-Kurs, der glücklich macht! Authentische moves, klasse Trommler und Spitzenunterricht. Sie schafft es, das Beste aus uns rauszuholen – mit Unterstützung der Percussion!“
Ulrike
„Veronika öffnet einen inspirierenden Raum, in dem Platz ist für Bewegung, Körperselbsterfahrung und Begegnung mit anderen. Sie hat die Gabe, genau zu spüren, was gebraucht wird. Absolute Empfehlung!“
Dorli M.
„Das Tanzen hat mir sehr gut getan. Wir sind eine wunderbare Gruppe und so ein safe place.“
Karin P.

Über mich

Ich bin Veronika Mayr.

Tänzerin, ausgebildete Pädagogin für Holistic Dance & Movement und Associate Somatic Movement Professional (ASMP, ISMETA).

In meine Arbeit fließen rund 30 Jahre Tanz- und Bewegungserfahrung sowie meine Erfahrungen mit Körperarbeit, klassischer Massage, Meditation, Gesundheitsförderung und Ernährung ein.

Mich fasziniert, was geschieht, wenn wir unseren Körper aufmerksam wahrnehmen und dem, was wir spüren, Raum und Bewegung geben.

Veronika Mayr tanzt lächelnd vor hellem Himmel
Veronika Mayr legt lachend die Hände auf ihre Brust, im Hintergrund ein See

Welcher Weg passt zu dir?

Du bist eingeladen, deinen eigenen Zugang zu entdecken.

Vielleicht möchtest du dich von Rhythmus und Live-Percussion tragen lassen. Vielleicht möchtest du nach innen lauschen und deine Körperwahrnehmung vertiefen. Oder du möchtest deinen Körper in seiner Kraft, Sinnlichkeit und Lebendigkeit feiern.

Du bist eingeladen, deinen eigenen Zugang zu Bewegung zu entdecken.